在少子化的現代社會，每個孩子都是父母心中最重要的寶貝，
但也因為如此，孩子的學習壓力、課業負擔，
似乎變得比從前更加沉重了。
很多孩子，不懂得如何認識自己、
不知道如何分享愛與關懷、覺得不快樂……

或許，瑜伽可以是眾多補習及才藝課程之外的另一個選擇。
透過瑜伽，讓孩子適當地發洩旺盛精力與情緒，
讓孩子練習把心拉回來與自己的身體和好相處，
讓孩子學習如何使自己更加專注與平靜……
這些，將會是給孩子在往後的人生道路中最好的禮物！

Anne老師的兒童瑜伽課，教學方式生動有趣，
將瑜伽的體位法融入在故事遊戲、音樂律動、繪畫創作當中，
讓孩子在伸展肢體與鍛鍊體能的同時，
亦能充分發揮想像力與創造力，並且逐漸培養專注與靜心的能力。

Anne老師的親子瑜伽課，
則是透過各種親子瑜伽遊戲以及嬰幼兒按摩，
讓親子之間關係更加親密，讓您更了解孩子的特質與潛力，
幫助孩子健康成長！

Anne老師的成人瑜伽課程，
藉由拉力帶輔助做為暖身，以舒適的方式伸展及放鬆，
並在瑜伽拜日式與體位法的練習中，
搭配簡易的自我保健按摩，促進循環，
讓身體獲得充分的能量。
特別適合初學者，
或缺乏運動筋骨僵硬、經常腰痠背痛、
睡眠品質不佳、工作壓力大的朋友。

歡迎大台北地區，有適當的場地空間，
且有興趣體驗相關課程的朋友預約試課！

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★部落格：http://yingyingyoga.pixnet.net/blog
★電子信箱：yingying.yoga@gmail.com（來信主旨請註明瑜伽課程洽詢）

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Anne老師簡介：

★中華民國瑜伽協會師資認證合格教師
★中華民國兒童瑜伽協會師資認證合格教師
★中華貞宇流自然療法協會專業經絡師培訓認證班結業
★中華貞宇流自然療法協會鑑定考試合格經絡師
★教學經歷：
　中壢育幼院、新店康橋小學、大直牛頓幼稚園、台北市愛飛龍美語安親班、
　新店林肯幼稚園復興校、林口勁寶兒托兒所、新竹縣婦幼中心暑期班、
　林口水花園社區親子瑜伽&成人瑜伽班、林口米蘭春天社區成人瑜伽班、
　新竹道禾書院成人瑜伽班